Enfermedades cardiovasculares

¿Qué factores pueden provocar un ataque al corazón?

Un ataque del corazón es una emergencia médica causada por un bloqueo que ocurre en uno o más de las arterias coronarias que suministran sangre a los músculos cardíacos. La obstrucción toma generalmente el formulario de un coágulo de sangre que prevenga la parte del tejido del corazón que es suministrado oxígeno.

Esta falta de fuente y de oxígeno de sangre puede causar daño al músculo cardíaco y si la fuente se previene por más de 20 minutos, la parte del fall del tejido del músculo para recibir sangre puede morir. Este flujo de sangre y suministro de oxígeno reservados se refiere médicamente como isquemia y la muerte del tejido que ocurre como consecuencia se llama infarto. Un ataque del corazón también se llama infarto del miocardio.

·         Una de las causas más comunes del ataque es la enfermedad de la arteria coronaria, donde las arterias  van endurecido y estrechado a la ateroesclerosis. Esta se refiere a la acumulación de placas o de ateromas grasos en las paredes de las arterias. Estas placas se componen de plaquetas, de coágulos y de colesterol. En un cierto plazo, las paredes espesadas reducen sangre atraviesan la arteria coronaria o ciegan totalmente la arteria en caso de que un coágulo de sangre forme. Esto lleva a un ataque del corazón.

·         Otra causa del ataque del corazón es espasmo o el apretar severo súbito de la arteria coronaria que ciega la fuente de sangre. Esto puede ocurrir con independencia de si la enfermedad de la arteria coronaria está presente. El Espasmo de las arterias coronarias puede ocurrir debido a la tensión emocional severa, al tabaquismo, a la exposición a frío extremo o al uso de drogas ilícitas.

¿Cómo se pueden prevenir las enfermedades cardiovasculares?

La dieta saludable, el ejercicio físico regular, el control del peso, la abstinencia de fumar, y el control y adecuado tratamiento de otros factores de riesgo como la hipertensión arterial o la diabetes, permite reducir significativamente la incidencia de enfermedades cardiovasculares en la población general.

¿Cuál es tu presión arterial?

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Tu dieta alimenticia es  la adecuada para tener una presión arterial recomendada por la OMS?

Creo que no llevo una mala alimentación, tato de combinar las verduras, la carne y las fibras, además trato de realizar ejercicio por lo menos 20 minutos diarios y trato de acudir a mi chequeo médico, trato de cuidarme lo mejor que puedo ya que mi mamá es una persona hipertensa y padece del corazón, motivo por lo cual trato de tener una buena salud e inculcarles a mis hijos que traten de comer lo que les nutre y trato de evitar la comida chatarra lo más que puedo, no es una tarea fácil pero saben que es por su bien.